「Dr.トレーニングの評判が気になるけど、料金が高いんじゃない？」
「Dr.トレーニングのトレーニングはどんなメニューなんだろう」
「Dr.トレーニングの料金システムや退会方法について詳しく知りたい」
パーソナルジムは料金が高額なイメージがあり、実際の評判や退会方法まで確認したいですよね。
Dr.トレーニングは、東京と大阪を中心に30店舗近くを出店している、パーソナルジムです。
パーソナルジムでは珍しい都度払い制を導入していて、月会費制・チケット制との選択ができます。医学的根拠に基づいたトレーニング方法と、オンラインレッスンにも対応した柔軟なシステムが特徴的なパーソナルジムです。
この記事では、Dr.トレーニングの料金プランや利用者の口コミ、営業時間から退会方法まで、入会を検討している方に必要な情報を徹底的に解説していきます。
特徴：Dr.トレーニングってこんなジム
医学的根拠に基づいたトレーニングメソッドと、柔軟な利用システムが特徴のDr.トレーニング。パーソナルジムとしての特徴から、実際の設備、提供メニューまで詳しく解説します。
Dr.トレーニングの人気ポイント！
Dr.トレーニングの最大の特徴は、独自の「シンクロ率」というトレーニングメソッドを採用している点です。このメソッドはメジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、医学的な根拠に基づいており、一人ひとりの体の状態や目標に合わせてカスタマイズされます。
- オーダーメイドプログラムの提供
- 医学的根拠に基づいたメソッド
- オンラインレッスンにも対応
また、都度払い制と月額制が選べ、月額の縛りなしで自分のペースでジム通いたい人にも対応できる点も多くの利用者から支持されています。
営業時間と定休日
営業時間は店舗によって異なりますが、基本的に朝9時から夜22時まで営業しています。不定休制を採用しており、年末年始や祝日は営業時間が変更になる場合があります。
予約制を採用しているため、混雑を気にすることなく、自分の都合の良い時間帯にトレーニングを行えます。
どんな設備がある？
Dr.トレーニングは、充実した設備を完備しています。主な設備は以下の通りです。トレーニングは素足で行うため、シューズがいらないのが特徴です。
- トレーニングマシン（チェストプレス、ラットプルダウン、レッグエクステンション等）
- シャワールーム（アメニティ完備）
- ロッカールーム
- ウォーターサーバー
また、ウェアやタオルのレンタルサービスも提供しており、手ぶらでの来店も可能ですよ。
Dr.トレーニングのメニューはこちら！
トレーニングメニューは、利用者の目的や体力に合わせて個別に作成されます。主なプログラムとしては以下のものがあります。
- ダイエット特化プログラム
- ボディメイクプログラム
- パフォーマンスアッププログラム
- マタニティトレーニング
パーソナルトレーニングの時間は、45分、60分、90分のコースから選択可能です。トレーニング時間は目的や体力に応じて選べるため、初心者から上級者まで無理なく続けられる環境が整っています。
LINEによる栄養相談もでき、食事管理も万全のサポートが受けられますよ。
料金：Dr.トレーニングでかかる費用
パーソナルジムの料金は気になるポイントの1つですよね。Dr.トレーニングは都度払い制を採用しており、月額の縛りなく通えることが特徴です。具体的な料金プランと費用について詳しく解説します。
なお、この記事の情報は2024年11月時点のものです。最新の情報は公式サイトにてご確認いただくことをおすすめします。
入会金
Dr.トレーニングの入会金は通常は35,600円です。ただし、店舗ごとにタイミングは異なりますが、入会金無料キャンペーンを実施することもよくあります。
入会を検討する際は、事前に店舗のサイトをチェックしてみましょう。
料金プランと月額費用
Dr.トレーニングの基本料金システム、は以下の3通りに別れています。
- スポットプラン（都度払い制）
- ライフメイクプラン（月会費制）
- ワークアウトプラン（チケット制）
プランごとの料金詳細を見ていきましょう。
| トレーニング時間 | 料金（税込） |
| 45分トレーニング | 7,700円/回 |
| 60分トレーニング | 9,900円/回 |
| 90分トレーニング | 14,300円/回 |
＜月会費：21,980円＞
| トレーニング時間 | 料金（税込） |
| 45分トレーニング | 3,500円/回 |
| 60分トレーニング | 4,600円/回 |
| 90分トレーニング | 6,800円/回 |
＊このプランでは、月会費の他に毎回のトレーニング料金を支払う形となり、例えば60分のトレーニングを月に４回行った場合は、月会費と合わせて、以下の額がかかります。
月会費21,980円+60分トレーニング4回（4,600円×4）18,400=40,380円
| 16回チケット | 148,800円 |
| 24回チケット | 213,600円 |
| 32回チケット | 275,200円 |
なお、オプション費用として、以下のような有償サービスを受けることができます。
- トレーナー指名料：1,100円〜5,500円
- レンタルウェア：500円
- タオル（大）：300円
- タオル（小）：200円
Dr.トレーニングで1回あたりにかかる料金は？
Dr.トレーニングのトレーニング１回あたりのコストは、選ぶプランによって変わってきます。
60分トレーニングを例に計算してみると、以下のとおりです。
| スポットプラン | 9,900円 |
| ライフメイクプラン | 4,600円 |
| ワークアウトプラン | 8.600円〜9,300円 |
また、他の大手パーソナルジムと2ヶ月（16回）のトレーニング総額（ワークアウトプラン）を比較してみました。
| ジム名 | 2ヶ月総額（税込） |
|---|---|
| Dr.トレーニング | 148,800円 |
| ライザップ | 382,800円 |
| 24/7Workout | 257,400円 |
| チキンジム | 234,520円 |
大手パーソナルジムの平均総額が24万円程度であることを考えると、Dr.トレーニングはかなりリーズナブルな料金設定となっています。
評判：Dr.トレーニングに関する口コミあれこれ
ジムを選ぶ際は、口コミから評判を調べる方も少なくないですよね。ここでは、実際に利用している方々の声を集めました。料金や効果、トレーナーの対応など、様々な視点からの評価を紹介します。
良い口コミ
はじめに、良い口コミをご紹介します。
ダイエットメニューで通ってます！栄養、運動の仕方、全体的に教えてくださるので、とても勉強になります！仕事終わりで疲れてても楽しく、真剣にトレーニングできるためオススメなジムです。
https://maps.app.goo.gl/WU54TD96kJfBBKcc8
毎回、体組織計で毎回測って要望に合わせたトレーニングを組んでいただけるので、定期的に通う価値を非常に感じます！
https://maps.app.goo.gl/TqMvUWPsMXkPVpm3A
パーソナルは基本数ヶ月でやめてしまう場合が多いですが、今のところ3ヶ月続いています。
https://maps.app.goo.gl/7D4P4X38DtWn79CZ8
体の柔軟性・骨格や長年のクセなどを考慮して、姿勢改善・ダイエットなどに一緒にとりくんででもらえます。
悪い口コミ
続いて、悪い口コミも見てみましょう。
一年ほど通いましたが特に身体の変化は感じられず、筋肉量も増えなかったので他のジムに移りました。優しく労わりながらトレーニングしていただけるので、身体を痛めてる方や普段運動していない方にはおすすめです。
https://maps.app.goo.gl/GRjHKhpHbNvdddHb6
安いので通っていましたが、トレーナーとマンツーマンとはいえ大部屋で何人かでトレーニングするのでちょっと恥ずかしい…
https://maps.app.goo.gl/ZQnT9AiUUo5nZEui6
殆ど変化が見られないので結局通わなくなりました。
口コミの総評
Dr.トレーニングの口コミを総合的に見ると、以下のような特徴が浮かび上がってきます。
良い点として、医学的根拠に基づいたトレーニング方法、特に、料金面での満足度が高く、他のパーソナルジムと比較してコストパフォーマンスが優れているという声が目立ちます。
一方で、個室トレーニングでないことへ不満や、トレーニング方法が合っていないと感じる声も挙げられています。自分に合うトレーニングだと感じられないケースはどのジムでもあり得るので仕方がない点かもしれません。
全体としては、料金面での手軽さと、科学的なアプローチによるトレーニング方法が支持されており、特に忙しい社会人や不規則な勤務形態の方から好評を得ています。
システム：Dr.トレーニングの入会・退会について
ここからは、Dr.トレーニング入会・退会についての情報をまとめました。Dr.トレーニングは比較的シンプルなシステムを採用しており、手続きも簡単です。
入会について
Dr.トレーニングでは、入会前に無料カウンセリングを受けることができます。
希望すればカウンセリングと同時に体験トレーニングもでき、基本は体験1回60分で7,100円です。
ただし、店舗によっては無料キャンペーンを行なっていることがありますので、事前にチェックしてみることをおすすめします。
カウンセリングにて体組成測定などを行いながら、トレーニングプランの提案や、システムの説明を受け、入会手続きに進みます。
退会について
Dr.トレーニングの退会手続きは、ライフメイクプラン（月会費制）の方のみ必要です。退会を希望する月の15日までに利用している店舗で直接手続きを完了させる必要があります。
それ以外のプランでは、チケットなどの残りがなければ特に手続きは必要ありません。
- 未使用分のトレーニングチケットがある場合は、退会までに消化することを推奨
- 月会費の日割り計算などの返金は基本的に不可
- レンタル品の返却を確認
また、月会費制の会員については、休会制度も用意されています。
違約金やペナルティは発生する？
Dr.トレーニングは都度払い制を採用しているため、基本的に解約に伴う違約金やペナルティは発生しません。ただし、以下の場合は清算が必要です。
- 未払い料金がある場合
- レンタル品の紛失や破損があった場合
タイプ：Dr.トレーニングはどんなタイプの人におすすめ？
パーソナルジムは個人の目的や生活スタイルに合わせて選ぶことが重要ですよね。ここからは、Dr.トレーニングの特徴を踏まえて、どのような方に向いているのか、また向いていないのかを見ていきましょう。
Dr.トレーニングが向いている人
ここまでご紹介した特徴をまとめると、以下のようなタイプの方は、Dr.トレーニングが向いていておすすめです。
- 科学的なアプローチを重視する方
- 月額固定費を避けたい方
- 他のパーソナルジムより手頃な価格帯を求める方
- 自分のペースでボディメイクを進めたい方
- 仕事の繁閑に合わせて柔軟に通いたい方
Dr.トレーニングが向いていない人
一方で、残念ながら以下のようなタイプの方は、Dr.トレーニングはあまり向いていないかもしれません。
- 強制的な仕組みがないと継続できない方
- グループレッスンや集団での運動を好む方
- 短期間での劇的な変化を求める方
- 月額定額制で気にせず通いたい方
まとめ：Dr.トレーニングで理想の体づくりを
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいたトレーニングと柔軟な利用システムが特徴のパーソナルジムです。都度払い制による自由度の高さと、比較的リーズナブルな料金設定は、多くの方にとって魅力的なポイントとなっています。
特に、不規則な生活を送る社会人や、自分のペースでじっくりと体づくりを進めたい方に適しています。
ただし、都度払い方式は自己管理能力が求められる面もあるため、ご自身の生活スタイルや目的に合っているかどうかを十分に検討することをおすすめします。まずは無料カウンセリングを利用して、実際の雰囲気や指導方針を確認してみてはいかがでしょうか。
